lunes, 6 de marzo de 2017

Carrerilla y zona fitness

Una carrera por el parque fluvial del Besós y unas dominadas en la zona fitness de Can Zam.

Mejor tarde y sin masificación que en hora punta.

miércoles, 1 de febrero de 2017

Breve carrera y dominadas en el parque antes de la cena

Me he quedado sin pila en el mp3, pero ha sido gratificante tener el parque fluvial y los "juguetes" del parque sólo para mí.

#entrenandoalos40

domingo, 29 de enero de 2017

Mitja marató colomenca

Foto de la mitja marató colomenca 2017.
10 km 50'. Para hacer algo de cardio no está mal. 

Mi agradecimiento a Anna Girbau @AnnaGirbau5 y su #ConPASIÓNnohaylímites de las sesiones de coaching deportivo.

Cursa de trazado irregular y calles estrechas al principio que dificultan el posicionamiento.

jueves, 19 de enero de 2017

El reto: cerrar un estrujador de 112 kg

Para la lucha de brazos (pulsos) es importante la fuerza de la mano, entre otras muchas cosas. Este aparato, si lo consigues cerrar, te mandan un certificado y todo. ¡Ala! a entrenar.

jueves, 12 de enero de 2017

viernes, 16 de diciembre de 2016

Campeonato de Cataluña de Lucha de Brazos 2016

Ahí va el link hacia el 23 Campeonato de Cataluña de Lucha de Brazos , celebrado en Santa Coloma de Gramanet (Barcelona).

GLORIOSA EDICIÓN DE ESTA DISCIPLINA DEPORTIVA, EN ESTE CASO CAMPEONATO DE LA COMUNIDAD DE CATALUÑA

Una recopilación de momentos con la música de x=0 y un montón de protagonistas, figuras mundiales algunos.

Anímate a probar este deporte si no lo has hecho ya: en internet encontrarás clubs y asociaciones interesadas en difundir la disciplina. Si no, escríbeme y te envío contactos

https://youtu.be/RGvKWClYsJY